الشاي الأخضر.. فوائد متعددة
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
تأثير
الشاي الأخضر على المخ والجهاز العصبي، فإنه يحمي المخ من الجلطات، وينشط
الذاكرة والتركيز والإدراك. لكن لم يرد أن له تأثيرا مميزا على كهربية
الدماغ. ولكن على الجانب الآخر، أظهرت الدراسات الطبية الحديثة مؤخرا أن
للشاي الأخضر فوائد عظيمة للحفاظ على الصحة.
ومن فوائد الشاي الأخضر نذكر الآتي:
الشاي
الأخضر يساعد في تقليل مستويات البروتين الشحمي LDL والذي يعرف
بالكولسترول السيئ السمعة، فيقي من الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.
أما
المواد المضادة للأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض، فهي متوفرة بكثرة في
الشاي الأخضر. وأحد أقوى هذه المركبات ما يعرف اختصارا بالرموز EGCG الذي
يعمل على الوقاية من أشعة الشمس وأنواع متعددة من الأورام السرطانية.
كما أنه يحمي أيضا عند وضعه على الجلد من التقرحات والبثور وانقسام الخلايا غير الطبيعي الذي يظهر بسبب أشعة الشمس المؤذية.
والشاي
الأخضر يصبغ الأسنان، ولكنه يحميها من التسوس؛ لأنه يحتوي على الفلورايد
ويحافظ على اللثة، ويقاوم البكتريا الضارة علاوة على أنه يقاوم رائحة الفم
الكريهة.
يحسن الشاي كذلك وظائف الكلى، ويقاوم الفشل الكلوي، كما
يقلل من فرص الإصابة بالقرحة وينظم حركة الأمعاء. بالإضافة إلى أنه يقاوم
ارتفاع مستوى السكر بالدم، ويساعد على إنقاص الوزن إذا شُرب بعد الوجبات.
وتستطيع
تمييز الشاي الأخضر الجيد بنعومة ملمس أوراقه وباللون الأخضر الفاتح، ومن
أهم خصائص أوراق الشاي الأخضر أنها تطفو على سطح الماء الساخن عند صبه على
الشاي ثم تغوص مرة أخرى بعد عدة دقائق.
ويمكنك تحضير فنجان مفيد وممتع من الشاي الأخضر باتباع الخطوات الآتية:
1.
استخدم ماء نقيا ومفلترا، واحرص على أن يكون خاليا من الشوائب حتى لا
يتغير طعم الشاي.2. سخن الماء لدرجة الغليان، فالماء الفاتر لا يظهر نكهة
الشاي المعروفة.
3. ضع ملعقة صغيرة من الشاي لكل فنجان شاي.
4. اترك الشاي في الماء لمدة 3 دقائق قبل صبه في الفناجين.
مع أطيب الأمنيات بدوام الصحة والسعادة والاستمتاع بشرب الشاي.
- Queen of darkعضو نشيط
- اعلام الدول :
عبر عن مودك :
العمل :
مهاراتك الفنية :
الجنس :
السمعة :
عدد المشاركات : 58
نقاط : 21908
تاريخ الميلاد : 04/10/1998
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 17/05/2012
مواضيع مماثلة
للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل
يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 5:54 pm من طرف jana khaleed
» ونيت نقل عفش بالرياض بخصم 25 % | اتصل الآن كلين لايف
أمس في 5:48 pm من طرف jana khaleed
» شركة نقل الأثاث بالرياض بخصم 30 % | شركة كلين لايف
أمس في 5:44 pm من طرف jana khaleed
» شراء اثاث مستعمل بالرياض | شركة كلين لايف
أمس في 5:42 pm من طرف jana khaleed
» شركة كلين لايف للتنظيف بخصم 25% | اتصل الآن
أمس في 5:40 pm من طرف jana khaleed
» شركة تنظيف منازل بالرياض بخصم 25%| اتصل الـأن كلين لايف
أمس في 5:38 pm من طرف jana khaleed
» شركة تنظيف وتعقيم بالخرج بخصم 40% | اتصل الأن كلين لايف
أمس في 5:34 pm من طرف jana khaleed
» دينا نقل عفش بالرياض | دينا توصيل مشاوير بالرياض افضل اسعار نقل الاثاث |كلين لايف
أمس في 5:32 pm من طرف jana khaleed
» شركة تنظيف اثاث بالرياض بخصم 25 % | اتصل الأن
أمس في 5:28 pm من طرف jana khaleed
» شراء مكيفات مستعمله بالرياض افضل الـأسعار | اتصل الـأن
أمس في 5:25 pm من طرف jana khaleed