فوائدكالسيوم منقول من d_ramy df3

اولا كالسيوم df3
هو عنصر اساسي لكتمال نمو اهم مرحلتين في نمو الجسم
المرحله الاوله مرحله تسنين الاطفال وا هوه يساعد علي اكتمال بناء الاسنان+ويساعد علي عدم ظهور لين العظام
عند الاطفال و تئسيس البنيه الاساسيه لمجموعه الفيتامنات التي يحتجها الطفل لكتمال مرحله المشي والكلام

ثانيا
هو عنصر اساسي في مرحله الشيخوخه
و اهميته انه يقلل من ظهور امراض الشيخوخه المنتشره مثل امراض الروماتيزم و تئاكل الغضاريف وهشاشه العظام
+انه عنصر اساسي في تنشيط خلايا الكبد مما يقلل تنشيط نسبه الكلولستروال في خلايا الجسم
ويوجد ماده



aldf3
في العناصر الاتيه

1
الكنتلوب _ التفاح _ الجزر _السبانخ _ اللبن _ البيض _ الموز _ +كالسيوم
محارالبحر وهو في السبيط+الجمبري+السمك الثعابين +سمك البلطي