المذاكـــرة الفعـــالة

العادات السليمة

يمكنك إعداد نفسك للنجاح في دراستك. حاول أن تطبق
وتقدر العادات التالية:

إذا كانت لديك مشكلة مع المدرس،
بخصوص علامة غير مرضية أو واجب منزلي، ضع نفسك مكان المدرس . ثم إسأل نفسك
ماهو أفضل أسلوب لمعالجة الموضوع.

إذا كنت لاتستوعب مادة معينة،
لاتُعد قرائتها فقط بل جرب طرقاً أُخرى. مثلاً إستشر المدرس أو المشرف
التربوي أو زميل لك أو مجموعة زملاء يذاكرون سوية.





1. تحمل مسئولية نفسك:المسئولية
هي معرفة أن نجاحك في الحياة يأتي عبرإدراكك لقراراتك بخصوص أولوياتك ووقتك
وقدراتك.
2. ركز حول قيم ومبادئ
معينة:لاتدع اصدقاءك ومعارفك يحددون ماهو مهم بالنسبة لك.
3. ضع أولوياتك أولاً:اتبع
أولوياتك التي وضعتها لنفسك، ولاتدع الآخرين أو عوامل أُخرى تبعدك عن
أهدافك.
4. تصور نفسك في حالة نجاح
مستمر:نجاحك يأتي باجتهادك وعمل ماتستطيع في الفصل وخارجه لنفسك ولزملائك
وحتى للمدرسين. إذا كنت مطمئناً لإجتهادك تُصبح الدرجات مؤشراً خارجياً فقط
ولاتعبر بالضرورة عن رغبتك للدراسة.
5. أولاً تفَهم الآخرين، ثم حاول
أن يفهمك الآخرون.
6. ابحث عن أفضل الحلول لأي
مشكلة.
7. تحد نفسك وقدراتك باستمرار
8. اكتشف أوقات وأماكن تزيد بها
قدرتك على الاستيعاب:فى الصباح أم فى أوقات الظهيرة أم فى المساء؟
9. اعطى الأولوية للمواد الصعبة
:حدد الأوقات التى تكون خلالها أكثر تركيزا واكثر قدرة على الإستيعاب.

عادات سيئة


1. المذاكرة على السرير لأنه مدعاة لتسرب النعاس.


2. المذاكرة بطريقة جماعية في
مجموعة تضم عددا كبيرا من الطلاب.
3. الإكثار من تناول المنبهات
كالشاي أو القهوة أو تناول الحبوب المنبهة فهذا يؤدي إلى الإدمان والتعود
وإرهاق الذهن والجسم.
5. استخدام الضوء الخافت.
6. المذاكرة في الأماكن العامة
كالسوق مثلا.
7. الاعتماد على المذكرات
والملخصات التي يعدها الآخرون وبخاصة التجارية منها.
8. الغياب في الأيام الأخيرة من
العام الدراسي.
9. تأجيل الاستذكار إلى وقت متأخر
من العام الدراسي.
10. عدم التعامل مع الامتحانات
التجريبية بالصورة المناسبة.