الشاي الاسود لديه العديد من الفوائد الصحيه
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
قال خبير أغذية بالولايات المتحدة ,أن الشاي لديه العديد من الفوائد الصحية بما قي ذلك المنغنيز الذي يعتبر جيدا لنمو البدن والجسم,
والبوتاسيوم الذي يعتبر مفيد جدا للحفاظ على توازن السوائل بالجسم
وقال فيل ليمبريت خبير التغذية أن الدراسات قد أظهرت أن الذين يتناولون الشاي هم أقل عرضة للمعاناة من مرض القلب والأوعية الدموية ,
مقارنة بالذين لا يتناولون الشاي , وقد اكتشفت دراسة أجريت مؤخرا أن الشاي الأسود يخفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي.
فالشاي الأسود معبأ مع فلافونويدس، ومضادات الأكسدة التي تساعد على قتل الخلايا الضارة التي تسبب تلف الخلايا والشيخوخة.
فالأكسدة تساعد أيضا في منع أكسدة الكولسترول "الضار"، وحماية الأوعية الدموية من الالتهابات وتمنع تخثر الدم.
ويعتبر الشاي الأسود أيضا مصدر طبيعي للفلوريد، والتي يمكن أن تساعد على تقوية ميناء الأسنان، ويساعد على خفض البلاك على الأسنان.
وقال ليمبريت أن الشاي،الذي لا يحتوي على السعرات الحرارية، ويحتوي على حوالي نصف الكمية من الكافيين مثل القهوة.
مواضيع مماثلة
للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل
يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 8:09 pm من طرف marketingonlin903
» هوم سيرفيس لكشف تسربات المياه معتمدة عزل اسطح وخزانات|بخصم 25 % |
أمس في 5:53 pm من طرف jana khaleed
» شركة كشف تسربات المياه شمال الرياض بخصم 25 %| اتصل الآن
أمس في 5:47 pm من طرف jana khaleed
» شركة كشف تسربات المياه بالرياض بافضل الأسعار|المملكة للتنظيف
أمس في 5:41 pm من طرف jana khaleed
» نجار خشب بالرياض
أمس في 5:38 pm من طرف jana khaleed
» شركة تنظيف منازل بالرياض رخيصه بالرياض عروض لتنظيف المنازل حصرية
أمس في 5:34 pm من طرف jana khaleed
» شركة تنظيف بالمزاحمية | المملكة للتنظيف
أمس في 5:30 pm من طرف jana khaleed
» شركة مكافحة حشرات بالرياض | اتصل الان المملكة للتنظيف
أمس في 5:27 pm من طرف jana khaleed
» شركة تنظيف مكيفات بالرياض | المملكة للتنظيف
أمس في 5:23 pm من طرف jana khaleed
» شركة تنظيف بالرياض بخصم 25 % | اتصل الان المملكة للتنظيف
أمس في 5:19 pm من طرف jana khaleed