فوائد التفاح
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
- فوائد التفاح:
1- تغسل الأسنان وتقوى اللثة.
2- تقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان.
3- تخلص جسم الإنسان من السموم، وثمرة التفاح لها خاصية فى مهاجمة الفيروسات.
4- التفاح يقى الإنسان من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم.
5- تحتوى ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالى الألياف، وهوالحد الأدنى من النسبة اليومية التى يحتاجها جسم الإنسان.
- استخدامات التفاح:
- الأشخاص التى تعانى من النقرس أو الروماتيزم، عليهم بالمداومة على تناول ثمار التفاح لأنها تساعد فى علاج حالاتهم المرضية.
- أكل ثمرتى تفاح يومياً يقلل من نسب الكوليسترول فى الدم حتى 10%.
- شرب عصير التفاح ثلاث مرات يومياً يمنع الفيروسات من دخولها لجسم الإنسان.
- يوصى للأشخاص التى تعانى من اضطرابات فى الهضم بتناوله قبل الوجبات.
- خلط التفاح المبشور مع الزبادى يكون علاجاً مساعداً فى حالات الإسهال.
- نصائح إرشادية مع ثمرة التفاح:
- لا تقم إلا بشراء التفاح الجامد، ولاختباره اضغط بإصبعك على الثمرة للداخل فإذا ترك الضغط علامة فلا تشترى الثمار.
- عند شراء التفاح يتم حفظه فى الثلاجة حتى لايتعرض للتلف سريعاً.
- لمنع تكون اللون البنى من الداخل عند تقطيع ثمرة التفاح، عليك بدهان مكان القطع بعصير ليمون مع الماء.
-
أثبتت الأبحاث الكندية أن التفاح الأحمر أفضل أنواع التفاح لاحتواء قشرة
الثمرة الخارجية واحتواء الثمرة نفسها من الداخل على كم أكبر من مضادات
الأكسدة التى تحارب الأمراض.
* تحذيرات مع ثمرة التفاح:
للحصول
على أقصى فائدة من ثمرة التفاح ينبغى تناول القشرة أى التفاحة بأكملها ..
لكنه وللأسف يُصنف التفاح ضمن المواد الغذائية العالية بنسب بقايا المواد
الكيميائية والمبيدات الحشرية وهذه المواد تنتقل من القشرة إلى داخل
الثمرة، كما يلجأ بعض البائعين إلى دهانها بمواد شمعية لكى تبدو لامعة
وتشد المشترى.
* القيم الغذائية لثمرة التفاح:
Malus Sylvestris" الاسم العلمي للتفاح:- مالس سيلفيستريس" .. المزيد
مواضيع مماثلة
للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل
يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 12:40 pm من طرف jana khaleed
» شركة تنظيف بيوت بالرياض بخصم 25%| اتصل الـأن كلين لايف
اليوم في 12:27 pm من طرف jana khaleed
» شركة تنظيف وتركيب ستائر بالرياض بخصم 25 % | اتصل الان
اليوم في 12:23 pm من طرف jana khaleed
» افضل فني سباك بالرياض بخصم 25% | اتصل الان
اليوم في 12:20 pm من طرف jana khaleed
» افضل فني كهربائي بالرياض والخرج بخصم 25 % | اتصل الان|كلين لايف للتنظيف
اليوم في 12:18 pm من طرف jana khaleed
» شركة تنظيف مفروشات بالرياض | غسيل مفروشات بأفضل الخصومات اتصل الأن
اليوم في 12:15 pm من طرف jana khaleed
» شركة تنظيف نجف بالرياض خصم 40% اتصل الآن
اليوم في 12:13 pm من طرف jana khaleed
» افضل شركة تنظيف منزل جديد بعد التشطيب | كلين لايف اتصل الان
اليوم في 12:09 pm من طرف jana khaleed
» شراء مكيفات مستعمله بالرياض افضل الـأسعار | اتصل الـأن
اليوم في 12:06 pm من طرف jana khaleed
» شركة تنظيف اثاث بالرياض بخصم 25 % | اتصل الأن
اليوم في 12:04 pm من طرف jana khaleed