وقت النوم عند الأطفال
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
الأطفال
تلك الكائنات المفعمة بالحيوية تتحول ساعة النوم لديهم في بعض الاحيان الى
مطاردة او نوبة بكاء او بهدف البحث عن اي شى آخر بهدف تأجيل الساعة
الكريهة الى أجل غير مسمى.
مهما كان الوقتالذي يظنه الطفل مناسباليذهب للسرير عليكم ان تكونو صارمين في اختياركم انتم لذلك الوقت.
التدابير الوقائية
خصصوا جلسة خاصة مع الطفل ساعة نومهاسمعوه قصة او اخبروه خبرا اجعلوا من النوم حدثا خاصا ينتظره طفلكم بسرور
عودوا طفلكم على القيام بتمارين رياضية يوميا
اجعلوا قيلولية طفلكم قصيرة
شاركو طفلكم ببعض النشاطات قبل النوم
اجعلوه ينام دائما في الساعة ذاتها
ما ينغي فعله
مارسو
لعبة السباق مع عقارب الساعة :اي قبل ساعة من موعد نوم طفلكم اضبطو الساعة
المنبهة بحيث تدق بعد خمس دقائق ذلك يسمح للطفل ان يتوقع ماذا سيحدثثم
اعيدو ضبطها بحيث تدق بعد خمس عشرة دقيقة تقريبا ثم ابدأوا التحضيرات
الخاصة بالنوم ( الاغتسال_ارتداء البيجاما_تنظيف الأسنان_تناول بعض
الشراب_الذهاب الى المرحاض الخ........) اذا انهى كل هذا قبل ان تدق الساعة
فبامكانه ان يبقى خارج السرير وان يلعب وحده طيلة الأربعين دقيقة
المتبقية. اما اذا لم ينته قبل ان تدق الساعع فلا تحرموه من اي واحد من
ام--كلمة محجوبة--اته بل ضعوه بكل بساطة في السرير.
تقيدو بنفس طقوس النوم ايا كانت الساعة حتى لو تأخر موعد نوم الطفل لسبب او لاخر
تقيدو بتراتبية التحضيرات للنوم
قدمو له مكافأة اذا سبق عقارب الساعة
لا تدعو الطفل يقرر موعد نومه بنفسه
تجنبو التهديد او الضرب لانذلك يجعله فريسة للكوابيس والمخاوف
لا تذكرو الطفل بأخطائه اي لاتجعلوه يدفع الثمن عند استيقاظه
҈ இΞ¯−ـ‗_Mr Mahmoud_‗ـ−¯Ξஇ ҈
مواضيع مماثلة
للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل
يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الجمعة أبريل 26, 2024 7:34 pm من طرف دعاء مجدى
» مقاول اسفلت عسير
الجمعة أبريل 26, 2024 7:29 pm من طرف دعاء مجدى
» بيوت الشعر من مادة ال pvc
الثلاثاء أبريل 23, 2024 9:04 am من طرف marketingonlin903
» نقل عفش مع التغليف بالرياض 20% خصم اتصل الآن
الإثنين أبريل 22, 2024 5:18 pm من طرف jana khaleed
» دينا نقل عفش حي الملقا | دينا نقل عفش بالرياض اتصل الان
الإثنين أبريل 22, 2024 5:15 pm من طرف jana khaleed
» دينا نقل عفش بالرياض أفضل شركة نقل عفش بأسعار وعروض حصرية فقط اتصل الان
الإثنين أبريل 22, 2024 5:12 pm من طرف jana khaleed
» افضل ونيت نقل عفش بالرياض 20% خصم اتصل الآن
الإثنين أبريل 22, 2024 5:10 pm من طرف jana khaleed
» دينات نقل عفش بالرياض بخصم 25 % | اتصل الـأن
الإثنين أبريل 22, 2024 5:08 pm من طرف jana khaleed
» دينا نقل عفش شمال الرياض بخصم 25 % | اتصل الــأن
الإثنين أبريل 22, 2024 5:06 pm من طرف jana khaleed
» شركة نقل اثاث بالرياض .. بأفضل الأسعار بخصم 40% اتصل الان
الإثنين أبريل 22, 2024 5:05 pm من طرف jana khaleed