هل تعانى من الخجل
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
الخجل موضع إبتلاء العديد من الشبان والفتيات ، أي أ نّه طبع من الطباع
التي ترهق كاهل الخجول ، فتراه يسعى دائماً لمواجهة خجله والقضاء عليه ،
ولذا :
أوّلاً : لست الخجول الوحيد .. الخجولون كثيرون .
ثانياً :
اعتبر الخجل حالة عرضية وليست مرضية ، ولكنّها حالة تحتاج إلى علاج وعدم
إهمال .
ثالثاً : الإرادة القوية سلاح فعّال في تجاوز أي طبع تكرهه ومنه
الخجل .
لقد تعلّم الأعمى كيف يسير في الطرقات وقد لا يرتطم بشيء ..
وتعلّم الأخرس كيف يتفاهم مع الناس بالإشارات ويوصل إليهم مطالبه ويوصلون
إليه ما يريدون .. وتعلّم المعوّق كيف يواجه علّته ويتأقلم أو يتعايش معها
كما لو لم يكن قد فقد شيئاً .. .
هل الخجل أعقد من ذلك ؟! أبداً .
ادرس
الإرشادات التالية التي تجعلك تقول لـ (الخجل) وداعاً :
1- نمِّ ثقافتك
، فالثقافة الوجه الذي تطلّ به على الناس .
2- تحدّث باهتمامك أو ميولك
وهواياتك واختصاصك ولا تدسّ أنفك في أمور لا تجيد الحديث عنها .
3- قل
رأيك مهما كان متواضعاً .. تحرّر من عقدة الرأي الصواب 100 % فليس هناك رأي
صائب بهذه الدرجة ، إلاّ القول المقدّس .
4- درِّب نفسك على الشعور
بالاستقلالية وعدم التركيز على الأجواء والأشخاص المحيطين بك .. تصوّر أ
نّهم لا يعلمون وتحدّث معهم كما لو كنت تريد تعليمهم أو إعلامهم .
5-
افتح صدرك للنقد .. أظهر شيئاً من التماسك في حضرة الآخرين ، وتعلّم أساليب
الردّ اللطيف : «لَم أسمع بهذا من قبل» ، «هذا ليس من اختصاصي لا أحبّ
الخوض فيه» ، «أحبّ أن أستمع لأستفيد أكثر» .
6- كن مستمعاً جيِّداً ..
اُنظر كيف يتحدّث الآخرون .. لا بأس عليك .. تعلّم بعض أساليبهم .. ستفيدك
في القريب العاجل .
7- لا تعطِ للأشياء والتصورات أكبر من حجمها ،
ولا تفسح المجال للخيال واسعاً ، فقد يعكّر صفاء ذهنك ومزاجك .. خذ الأمور
بسهولة ودون أي تعقيد .
8- لا تطل حالات العزلة والانكماش لأ نّها موحشة
وتزيد في الخجل والإنطواء .
9- تحدّث مع نفسك في الخلوات.. ناقش
موضوعاً من المواضيع.. اطرح آراءك حوله .. ضع أسئلة مفترضة قد توجه إليك
وأجب عليها .. الكثير من الخطباء والمفوهين كانوا يفعلون ذلك .
10- لا
تطلب الشهرة والأضواء والتصفيق والإستحسان .. اطلب المقبولية ، أي أن تظهر
شخصاً طبيعياً مقبولاً .
11- الجرأة تمرين .
12- التمرين يؤدِّي إلى
التكامل ، وإلى التغلّب على الخجل وعلى كلّ مواطن الضعف
التي ترهق كاهل الخجول ، فتراه يسعى دائماً لمواجهة خجله والقضاء عليه ،
ولذا :
أوّلاً : لست الخجول الوحيد .. الخجولون كثيرون .
ثانياً :
اعتبر الخجل حالة عرضية وليست مرضية ، ولكنّها حالة تحتاج إلى علاج وعدم
إهمال .
ثالثاً : الإرادة القوية سلاح فعّال في تجاوز أي طبع تكرهه ومنه
الخجل .
لقد تعلّم الأعمى كيف يسير في الطرقات وقد لا يرتطم بشيء ..
وتعلّم الأخرس كيف يتفاهم مع الناس بالإشارات ويوصل إليهم مطالبه ويوصلون
إليه ما يريدون .. وتعلّم المعوّق كيف يواجه علّته ويتأقلم أو يتعايش معها
كما لو لم يكن قد فقد شيئاً .. .
هل الخجل أعقد من ذلك ؟! أبداً .
ادرس
الإرشادات التالية التي تجعلك تقول لـ (الخجل) وداعاً :
1- نمِّ ثقافتك
، فالثقافة الوجه الذي تطلّ به على الناس .
2- تحدّث باهتمامك أو ميولك
وهواياتك واختصاصك ولا تدسّ أنفك في أمور لا تجيد الحديث عنها .
3- قل
رأيك مهما كان متواضعاً .. تحرّر من عقدة الرأي الصواب 100 % فليس هناك رأي
صائب بهذه الدرجة ، إلاّ القول المقدّس .
4- درِّب نفسك على الشعور
بالاستقلالية وعدم التركيز على الأجواء والأشخاص المحيطين بك .. تصوّر أ
نّهم لا يعلمون وتحدّث معهم كما لو كنت تريد تعليمهم أو إعلامهم .
5-
افتح صدرك للنقد .. أظهر شيئاً من التماسك في حضرة الآخرين ، وتعلّم أساليب
الردّ اللطيف : «لَم أسمع بهذا من قبل» ، «هذا ليس من اختصاصي لا أحبّ
الخوض فيه» ، «أحبّ أن أستمع لأستفيد أكثر» .
6- كن مستمعاً جيِّداً ..
اُنظر كيف يتحدّث الآخرون .. لا بأس عليك .. تعلّم بعض أساليبهم .. ستفيدك
في القريب العاجل .
7- لا تعطِ للأشياء والتصورات أكبر من حجمها ،
ولا تفسح المجال للخيال واسعاً ، فقد يعكّر صفاء ذهنك ومزاجك .. خذ الأمور
بسهولة ودون أي تعقيد .
8- لا تطل حالات العزلة والانكماش لأ نّها موحشة
وتزيد في الخجل والإنطواء .
9- تحدّث مع نفسك في الخلوات.. ناقش
موضوعاً من المواضيع.. اطرح آراءك حوله .. ضع أسئلة مفترضة قد توجه إليك
وأجب عليها .. الكثير من الخطباء والمفوهين كانوا يفعلون ذلك .
10- لا
تطلب الشهرة والأضواء والتصفيق والإستحسان .. اطلب المقبولية ، أي أن تظهر
شخصاً طبيعياً مقبولاً .
11- الجرأة تمرين .
12- التمرين يؤدِّي إلى
التكامل ، وإلى التغلّب على الخجل وعلى كلّ مواطن الضعف
مواضيع مماثلة
للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل
يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 9:18 pm من طرف marketingonlin903
» مدونة هدفها الإرتقاء بالعقل و الروح و النفس
أمس في 6:40 pm من طرف marketingonlin903
» واجهات جي ار سي
الخميس مايو 16, 2024 6:48 pm من طرف marketingonlin903
» دينا نقل عفش داخل الرياض افضل خدمات نقل العفش داخل الرياض
الخميس مايو 16, 2024 5:53 pm من طرف zizi yosef
» دينا نقل عفش غرب الرياض افضل شركة نقل عفش غرب الرياض
الخميس مايو 16, 2024 5:52 pm من طرف zizi yosef
» دينا نقل عفش شرق الرياض بخصم25%|اتصل الـأن
الخميس مايو 16, 2024 5:50 pm من طرف zizi yosef
» شركة تنظيف وفك وتركيب ونقل مكيفات بالرياض شركة المثلث الذهبي | اتصل الان
الخميس مايو 16, 2024 5:49 pm من طرف zizi yosef
» نقل اثاث بالرياض 300 ريال| المثلث الذهبي لنقل العفش اتصل الان
الخميس مايو 16, 2024 5:47 pm من طرف zizi yosef
» افضل شركة نقل عفش بالرياض بخصم 30%| اتصل الآن
الخميس مايو 16, 2024 5:46 pm من طرف zizi yosef
» شركة نقل عفش شمال الرياض بخصم25%| المثلث الذهبي لنقل الاثاث
الخميس مايو 16, 2024 5:42 pm من طرف zizi yosef