وقت النوم عند الأطفال
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
الأطفال
تلك الكائنات المفعمة بالحيوية تتحول ساعة النوم لديهم في بعض الاحيان الى
مطاردة او نوبة بكاء او بهدف البحث عن اي شى آخر بهدف تأجيل الساعة
الكريهة الى أجل غير مسمى.
مهما كان الوقتالذي يظنه الطفل مناسباليذهب للسرير عليكم ان تكونو صارمين في اختياركم انتم لذلك الوقت.
التدابير الوقائية
خصصوا جلسة خاصة مع الطفل ساعة نومهاسمعوه قصة او اخبروه خبرا اجعلوا من النوم حدثا خاصا ينتظره طفلكم بسرور
عودوا طفلكم على القيام بتمارين رياضية يوميا
اجعلوا قيلولية طفلكم قصيرة
شاركو طفلكم ببعض النشاطات قبل النوم
اجعلوه ينام دائما في الساعة ذاتها
ما ينغي فعله
مارسو
لعبة السباق مع عقارب الساعة :اي قبل ساعة من موعد نوم طفلكم اضبطو الساعة
المنبهة بحيث تدق بعد خمس دقائق ذلك يسمح للطفل ان يتوقع ماذا سيحدثثم
اعيدو ضبطها بحيث تدق بعد خمس عشرة دقيقة تقريبا ثم ابدأوا التحضيرات
الخاصة بالنوم ( الاغتسال_ارتداء البيجاما_تنظيف الأسنان_تناول بعض
الشراب_الذهاب الى المرحاض الخ........) اذا انهى كل هذا قبل ان تدق الساعة
فبامكانه ان يبقى خارج السرير وان يلعب وحده طيلة الأربعين دقيقة
المتبقية. اما اذا لم ينته قبل ان تدق الساعع فلا تحرموه من اي واحد من
ام--كلمة محجوبة--اته بل ضعوه بكل بساطة في السرير.
تقيدو بنفس طقوس النوم ايا كانت الساعة حتى لو تأخر موعد نوم الطفل لسبب او لاخر
تقيدو بتراتبية التحضيرات للنوم
قدمو له مكافأة اذا سبق عقارب الساعة
لا تدعو الطفل يقرر موعد نومه بنفسه
تجنبو التهديد او الضرب لانذلك يجعله فريسة للكوابيس والمخاوف
لا تذكرو الطفل بأخطائه اي لاتجعلوه يدفع الثمن عند استيقاظه
҈ இΞ¯−ـ‗_Mr Mahmoud_‗ـ−¯Ξஇ ҈
مواضيع مماثلة
للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل
يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الثلاثاء مارس 26, 2024 11:22 pm من طرف marketingonlin903
» نقل اثاث بالرياض
الثلاثاء مارس 26, 2024 8:13 pm من طرف marketingonlin903
» إيجار ليموزين في مطار القاهرة
الثلاثاء مارس 26, 2024 4:09 am من طرف طلعت النحلاوي
» شركة نقل عفش
الإثنين مارس 25, 2024 5:13 pm من طرف marketingonlin903
» برجولات خشبية
الإثنين مارس 25, 2024 3:44 am من طرف marketingonlin903
» متجر فلاي هاير لجميع المنتجات والاكسسوارات النسائية
الإثنين مارس 25, 2024 2:49 am من طرف سمسمة
» شركة تنظيف وتعقيم بالرياض مجربه ومتخصصة بخصم 25% | اتصل الـأن الخيول السريعة
الأحد مارس 24, 2024 3:34 pm من طرف manal sameh
» افضل شركة نقل عفش برياض مع الفك والتركيب بخصم 25% | اتصل الآن
الأحد مارس 24, 2024 3:26 pm من طرف manal sameh
» شركة تنظيف اثاث بالرياض | دليل شركات التنظيف
الأحد مارس 24, 2024 3:14 pm من طرف manal sameh
» افضل كهربائي منازل بالرياض والخرج بخصم 25 % اتصل الآن دليل شركات التنظيف
الأحد مارس 24, 2024 3:07 pm من طرف manal sameh