هل تعانى من الخجل
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
الخجل موضع إبتلاء العديد من الشبان والفتيات ، أي أ نّه طبع من الطباع
التي ترهق كاهل الخجول ، فتراه يسعى دائماً لمواجهة خجله والقضاء عليه ،
ولذا :
أوّلاً : لست الخجول الوحيد .. الخجولون كثيرون .
ثانياً :
اعتبر الخجل حالة عرضية وليست مرضية ، ولكنّها حالة تحتاج إلى علاج وعدم
إهمال .
ثالثاً : الإرادة القوية سلاح فعّال في تجاوز أي طبع تكرهه ومنه
الخجل .
لقد تعلّم الأعمى كيف يسير في الطرقات وقد لا يرتطم بشيء ..
وتعلّم الأخرس كيف يتفاهم مع الناس بالإشارات ويوصل إليهم مطالبه ويوصلون
إليه ما يريدون .. وتعلّم المعوّق كيف يواجه علّته ويتأقلم أو يتعايش معها
كما لو لم يكن قد فقد شيئاً .. .
هل الخجل أعقد من ذلك ؟! أبداً .
ادرس
الإرشادات التالية التي تجعلك تقول لـ (الخجل) وداعاً :
1- نمِّ ثقافتك
، فالثقافة الوجه الذي تطلّ به على الناس .
2- تحدّث باهتمامك أو ميولك
وهواياتك واختصاصك ولا تدسّ أنفك في أمور لا تجيد الحديث عنها .
3- قل
رأيك مهما كان متواضعاً .. تحرّر من عقدة الرأي الصواب 100 % فليس هناك رأي
صائب بهذه الدرجة ، إلاّ القول المقدّس .
4- درِّب نفسك على الشعور
بالاستقلالية وعدم التركيز على الأجواء والأشخاص المحيطين بك .. تصوّر أ
نّهم لا يعلمون وتحدّث معهم كما لو كنت تريد تعليمهم أو إعلامهم .
5-
افتح صدرك للنقد .. أظهر شيئاً من التماسك في حضرة الآخرين ، وتعلّم أساليب
الردّ اللطيف : «لَم أسمع بهذا من قبل» ، «هذا ليس من اختصاصي لا أحبّ
الخوض فيه» ، «أحبّ أن أستمع لأستفيد أكثر» .
6- كن مستمعاً جيِّداً ..
اُنظر كيف يتحدّث الآخرون .. لا بأس عليك .. تعلّم بعض أساليبهم .. ستفيدك
في القريب العاجل .
7- لا تعطِ للأشياء والتصورات أكبر من حجمها ،
ولا تفسح المجال للخيال واسعاً ، فقد يعكّر صفاء ذهنك ومزاجك .. خذ الأمور
بسهولة ودون أي تعقيد .
8- لا تطل حالات العزلة والانكماش لأ نّها موحشة
وتزيد في الخجل والإنطواء .
9- تحدّث مع نفسك في الخلوات.. ناقش
موضوعاً من المواضيع.. اطرح آراءك حوله .. ضع أسئلة مفترضة قد توجه إليك
وأجب عليها .. الكثير من الخطباء والمفوهين كانوا يفعلون ذلك .
10- لا
تطلب الشهرة والأضواء والتصفيق والإستحسان .. اطلب المقبولية ، أي أن تظهر
شخصاً طبيعياً مقبولاً .
11- الجرأة تمرين .
12- التمرين يؤدِّي إلى
التكامل ، وإلى التغلّب على الخجل وعلى كلّ مواطن الضعف
التي ترهق كاهل الخجول ، فتراه يسعى دائماً لمواجهة خجله والقضاء عليه ،
ولذا :
أوّلاً : لست الخجول الوحيد .. الخجولون كثيرون .
ثانياً :
اعتبر الخجل حالة عرضية وليست مرضية ، ولكنّها حالة تحتاج إلى علاج وعدم
إهمال .
ثالثاً : الإرادة القوية سلاح فعّال في تجاوز أي طبع تكرهه ومنه
الخجل .
لقد تعلّم الأعمى كيف يسير في الطرقات وقد لا يرتطم بشيء ..
وتعلّم الأخرس كيف يتفاهم مع الناس بالإشارات ويوصل إليهم مطالبه ويوصلون
إليه ما يريدون .. وتعلّم المعوّق كيف يواجه علّته ويتأقلم أو يتعايش معها
كما لو لم يكن قد فقد شيئاً .. .
هل الخجل أعقد من ذلك ؟! أبداً .
ادرس
الإرشادات التالية التي تجعلك تقول لـ (الخجل) وداعاً :
1- نمِّ ثقافتك
، فالثقافة الوجه الذي تطلّ به على الناس .
2- تحدّث باهتمامك أو ميولك
وهواياتك واختصاصك ولا تدسّ أنفك في أمور لا تجيد الحديث عنها .
3- قل
رأيك مهما كان متواضعاً .. تحرّر من عقدة الرأي الصواب 100 % فليس هناك رأي
صائب بهذه الدرجة ، إلاّ القول المقدّس .
4- درِّب نفسك على الشعور
بالاستقلالية وعدم التركيز على الأجواء والأشخاص المحيطين بك .. تصوّر أ
نّهم لا يعلمون وتحدّث معهم كما لو كنت تريد تعليمهم أو إعلامهم .
5-
افتح صدرك للنقد .. أظهر شيئاً من التماسك في حضرة الآخرين ، وتعلّم أساليب
الردّ اللطيف : «لَم أسمع بهذا من قبل» ، «هذا ليس من اختصاصي لا أحبّ
الخوض فيه» ، «أحبّ أن أستمع لأستفيد أكثر» .
6- كن مستمعاً جيِّداً ..
اُنظر كيف يتحدّث الآخرون .. لا بأس عليك .. تعلّم بعض أساليبهم .. ستفيدك
في القريب العاجل .
7- لا تعطِ للأشياء والتصورات أكبر من حجمها ،
ولا تفسح المجال للخيال واسعاً ، فقد يعكّر صفاء ذهنك ومزاجك .. خذ الأمور
بسهولة ودون أي تعقيد .
8- لا تطل حالات العزلة والانكماش لأ نّها موحشة
وتزيد في الخجل والإنطواء .
9- تحدّث مع نفسك في الخلوات.. ناقش
موضوعاً من المواضيع.. اطرح آراءك حوله .. ضع أسئلة مفترضة قد توجه إليك
وأجب عليها .. الكثير من الخطباء والمفوهين كانوا يفعلون ذلك .
10- لا
تطلب الشهرة والأضواء والتصفيق والإستحسان .. اطلب المقبولية ، أي أن تظهر
شخصاً طبيعياً مقبولاً .
11- الجرأة تمرين .
12- التمرين يؤدِّي إلى
التكامل ، وإلى التغلّب على الخجل وعلى كلّ مواطن الضعف
مواضيع مماثلة
للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل
يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 11:47 am من طرف marketingonlin903
» نسب أسرة بن سعيد
أمس في 8:52 pm من طرف marketingonlin903
» كيف تحقق أكثر من 1000 دولار بالشهر بسعر وجبة عشاء
أمس في 12:36 am من طرف طلعت النحلاوي
» "تطبيق لومي للاطارات"
الخميس مايو 09, 2024 9:02 pm من طرف marketingonlin903
» من هو الشيخ عبدالرحمن بن سعيد ؟
الخميس مايو 09, 2024 7:17 pm من طرف marketingonlin903
» سباك بالمدينة المنورة بخصم25% |
الخميس مايو 09, 2024 9:30 am من طرف jana khaleed
» شركة عزل اسطح بالمدينة المنورة بخصم 25%
الخميس مايو 09, 2024 9:26 am من طرف jana khaleed
» شركة تنظيف خزانات بالمدينة المنورة خصم 35%|
الخميس مايو 09, 2024 9:23 am من طرف jana khaleed
» شركة عزل الخزانات بالمدينة المنورة 25 %|
الخميس مايو 09, 2024 9:20 am من طرف jana khaleed
» شركة كشف تسربات المياة بالمدينة المنورة بخصم 25 %|0506083803 معتمدون لدي مصلحة المياة
الخميس مايو 09, 2024 9:17 am من طرف jana khaleed