المذاكـــرة الفعـــالة
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
العادات السليمة
يمكنك إعداد نفسك للنجاح في دراستك. حاول أن تطبق
وتقدر العادات التالية:
إذا كانت لديك مشكلة مع المدرس،
بخصوص علامة غير مرضية أو واجب منزلي، ضع نفسك مكان المدرس . ثم إسأل نفسك
ماهو أفضل أسلوب لمعالجة الموضوع.
إذا كنت لاتستوعب مادة معينة،
لاتُعد قرائتها فقط بل جرب طرقاً أُخرى. مثلاً إستشر المدرس أو المشرف
التربوي أو زميل لك أو مجموعة زملاء يذاكرون سوية.
1. تحمل مسئولية نفسك:المسئولية
هي معرفة أن نجاحك في الحياة يأتي عبرإدراكك لقراراتك بخصوص أولوياتك ووقتك
وقدراتك.
2. ركز حول قيم ومبادئ
معينة:لاتدع اصدقاءك ومعارفك يحددون ماهو مهم بالنسبة لك.
3. ضع أولوياتك أولاً:اتبع
أولوياتك التي وضعتها لنفسك، ولاتدع الآخرين أو عوامل أُخرى تبعدك عن
أهدافك.
4. تصور نفسك في حالة نجاح
مستمر:نجاحك يأتي باجتهادك وعمل ماتستطيع في الفصل وخارجه لنفسك ولزملائك
وحتى للمدرسين. إذا كنت مطمئناً لإجتهادك تُصبح الدرجات مؤشراً خارجياً فقط
ولاتعبر بالضرورة عن رغبتك للدراسة.
5. أولاً تفَهم الآخرين، ثم حاول
أن يفهمك الآخرون.
6. ابحث عن أفضل الحلول لأي
مشكلة.
7. تحد نفسك وقدراتك باستمرار
8. اكتشف أوقات وأماكن تزيد بها
قدرتك على الاستيعاب:فى الصباح أم فى أوقات الظهيرة أم فى المساء؟
9. اعطى الأولوية للمواد الصعبة
:حدد الأوقات التى تكون خلالها أكثر تركيزا واكثر قدرة على الإستيعاب.
عادات سيئة
1. المذاكرة على السرير لأنه مدعاة لتسرب النعاس.
2. المذاكرة بطريقة جماعية في
مجموعة تضم عددا كبيرا من الطلاب.
3. الإكثار من تناول المنبهات
كالشاي أو القهوة أو تناول الحبوب المنبهة فهذا يؤدي إلى الإدمان والتعود
وإرهاق الذهن والجسم.
5. استخدام الضوء الخافت.
6. المذاكرة في الأماكن العامة
كالسوق مثلا.
7. الاعتماد على المذكرات
والملخصات التي يعدها الآخرون وبخاصة التجارية منها.
8. الغياب في الأيام الأخيرة من
العام الدراسي.
9. تأجيل الاستذكار إلى وقت متأخر
من العام الدراسي.
10. عدم التعامل مع الامتحانات
التجريبية بالصورة المناسبة.
يمكنك إعداد نفسك للنجاح في دراستك. حاول أن تطبق
وتقدر العادات التالية:
إذا كانت لديك مشكلة مع المدرس،
بخصوص علامة غير مرضية أو واجب منزلي، ضع نفسك مكان المدرس . ثم إسأل نفسك
ماهو أفضل أسلوب لمعالجة الموضوع.
إذا كنت لاتستوعب مادة معينة،
لاتُعد قرائتها فقط بل جرب طرقاً أُخرى. مثلاً إستشر المدرس أو المشرف
التربوي أو زميل لك أو مجموعة زملاء يذاكرون سوية.
1. تحمل مسئولية نفسك:المسئولية
هي معرفة أن نجاحك في الحياة يأتي عبرإدراكك لقراراتك بخصوص أولوياتك ووقتك
وقدراتك.
2. ركز حول قيم ومبادئ
معينة:لاتدع اصدقاءك ومعارفك يحددون ماهو مهم بالنسبة لك.
3. ضع أولوياتك أولاً:اتبع
أولوياتك التي وضعتها لنفسك، ولاتدع الآخرين أو عوامل أُخرى تبعدك عن
أهدافك.
4. تصور نفسك في حالة نجاح
مستمر:نجاحك يأتي باجتهادك وعمل ماتستطيع في الفصل وخارجه لنفسك ولزملائك
وحتى للمدرسين. إذا كنت مطمئناً لإجتهادك تُصبح الدرجات مؤشراً خارجياً فقط
ولاتعبر بالضرورة عن رغبتك للدراسة.
5. أولاً تفَهم الآخرين، ثم حاول
أن يفهمك الآخرون.
6. ابحث عن أفضل الحلول لأي
مشكلة.
7. تحد نفسك وقدراتك باستمرار
8. اكتشف أوقات وأماكن تزيد بها
قدرتك على الاستيعاب:فى الصباح أم فى أوقات الظهيرة أم فى المساء؟
9. اعطى الأولوية للمواد الصعبة
:حدد الأوقات التى تكون خلالها أكثر تركيزا واكثر قدرة على الإستيعاب.
عادات سيئة
1. المذاكرة على السرير لأنه مدعاة لتسرب النعاس.
2. المذاكرة بطريقة جماعية في
مجموعة تضم عددا كبيرا من الطلاب.
3. الإكثار من تناول المنبهات
كالشاي أو القهوة أو تناول الحبوب المنبهة فهذا يؤدي إلى الإدمان والتعود
وإرهاق الذهن والجسم.
5. استخدام الضوء الخافت.
6. المذاكرة في الأماكن العامة
كالسوق مثلا.
7. الاعتماد على المذكرات
والملخصات التي يعدها الآخرون وبخاصة التجارية منها.
8. الغياب في الأيام الأخيرة من
العام الدراسي.
9. تأجيل الاستذكار إلى وقت متأخر
من العام الدراسي.
10. عدم التعامل مع الامتحانات
التجريبية بالصورة المناسبة.
افيد نفسك كما تفيد الاخرين
قد أنسي يوما اني على قيد الحياة ،، ولكن كيف أنسى انك كل الحياة
..
لن انــــــدم علـــــى أي إحســـــاس صــــــادق بذلتــــه
ان أحبك هو.... ان الازمك ما بقي من حياتك
وان أحضر لك أشياؤك الحبيبات مدي العمر
أحدهم ترك باب الجنة مفتوحا لانى رأيت ملاكا يمشى على الارض
..
لن انــــــدم علـــــى أي إحســـــاس صــــــادق بذلتــــه
ان أحبك هو.... ان الازمك ما بقي من حياتك
وان أحضر لك أشياؤك الحبيبات مدي العمر
أحدهم ترك باب الجنة مفتوحا لانى رأيت ملاكا يمشى على الارض
للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل
يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 7:34 pm من طرف دعاء مجدى
» مقاول اسفلت عسير
اليوم في 7:29 pm من طرف دعاء مجدى
» بيوت الشعر من مادة ال pvc
الثلاثاء أبريل 23, 2024 9:04 am من طرف marketingonlin903
» نقل عفش مع التغليف بالرياض 20% خصم اتصل الآن
الإثنين أبريل 22, 2024 5:18 pm من طرف jana khaleed
» دينا نقل عفش حي الملقا | دينا نقل عفش بالرياض اتصل الان
الإثنين أبريل 22, 2024 5:15 pm من طرف jana khaleed
» دينا نقل عفش بالرياض أفضل شركة نقل عفش بأسعار وعروض حصرية فقط اتصل الان
الإثنين أبريل 22, 2024 5:12 pm من طرف jana khaleed
» افضل ونيت نقل عفش بالرياض 20% خصم اتصل الآن
الإثنين أبريل 22, 2024 5:10 pm من طرف jana khaleed
» دينات نقل عفش بالرياض بخصم 25 % | اتصل الـأن
الإثنين أبريل 22, 2024 5:08 pm من طرف jana khaleed
» دينا نقل عفش شمال الرياض بخصم 25 % | اتصل الــأن
الإثنين أبريل 22, 2024 5:06 pm من طرف jana khaleed
» شركة نقل اثاث بالرياض .. بأفضل الأسعار بخصم 40% اتصل الان
الإثنين أبريل 22, 2024 5:05 pm من طرف jana khaleed