وقت النوم عند الأطفال
صفحة 1 من اصل 1 • شاطر
الأطفال
تلك الكائنات المفعمة بالحيوية تتحول ساعة النوم لديهم في بعض الاحيان الى
مطاردة او نوبة بكاء او بهدف البحث عن اي شى آخر بهدف تأجيل الساعة
الكريهة الى أجل غير مسمى.
مهما كان الوقتالذي يظنه الطفل مناسباليذهب للسرير عليكم ان تكونو صارمين في اختياركم انتم لذلك الوقت.
التدابير الوقائية
خصصوا جلسة خاصة مع الطفل ساعة نومهاسمعوه قصة او اخبروه خبرا اجعلوا من النوم حدثا خاصا ينتظره طفلكم بسرور
عودوا طفلكم على القيام بتمارين رياضية يوميا
اجعلوا قيلولية طفلكم قصيرة
شاركو طفلكم ببعض النشاطات قبل النوم
اجعلوه ينام دائما في الساعة ذاتها
ما ينغي فعله
مارسو
لعبة السباق مع عقارب الساعة :اي قبل ساعة من موعد نوم طفلكم اضبطو الساعة
المنبهة بحيث تدق بعد خمس دقائق ذلك يسمح للطفل ان يتوقع ماذا سيحدثثم
اعيدو ضبطها بحيث تدق بعد خمس عشرة دقيقة تقريبا ثم ابدأوا التحضيرات
الخاصة بالنوم ( الاغتسال_ارتداء البيجاما_تنظيف الأسنان_تناول بعض
الشراب_الذهاب الى المرحاض الخ........) اذا انهى كل هذا قبل ان تدق الساعة
فبامكانه ان يبقى خارج السرير وان يلعب وحده طيلة الأربعين دقيقة
المتبقية. اما اذا لم ينته قبل ان تدق الساعع فلا تحرموه من اي واحد من
ام--كلمة محجوبة--اته بل ضعوه بكل بساطة في السرير.
تقيدو بنفس طقوس النوم ايا كانت الساعة حتى لو تأخر موعد نوم الطفل لسبب او لاخر
تقيدو بتراتبية التحضيرات للنوم
قدمو له مكافأة اذا سبق عقارب الساعة
لا تدعو الطفل يقرر موعد نومه بنفسه
تجنبو التهديد او الضرب لانذلك يجعله فريسة للكوابيس والمخاوف
لا تذكرو الطفل بأخطائه اي لاتجعلوه يدفع الثمن عند استيقاظه
҈ இΞ¯−ـ‗_Mr Mahmoud_‗ـ−¯Ξஇ ҈
مواضيع مماثلة
للمشاركة انت بحاجه الى تسجيل الدخول او التسجيل
يجب ان تعرف نفسك بتسجيل الدخول او بالاشتراك معنا للمشاركة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 9:37 pm من طرف طلعت النحلاوي
» أصل عائلة بن سعيد
أمس في 6:47 pm من طرف marketingonlin903
» نسب عائلة بن سعيد
السبت مايو 11, 2024 11:47 am من طرف marketingonlin903
» نسب أسرة بن سعيد
الجمعة مايو 10, 2024 8:52 pm من طرف marketingonlin903
» كيف تحقق أكثر من 1000 دولار بالشهر بسعر وجبة عشاء
الجمعة مايو 10, 2024 12:36 am من طرف طلعت النحلاوي
» "تطبيق لومي للاطارات"
الخميس مايو 09, 2024 9:02 pm من طرف marketingonlin903
» من هو الشيخ عبدالرحمن بن سعيد ؟
الخميس مايو 09, 2024 7:17 pm من طرف marketingonlin903
» سباك بالمدينة المنورة بخصم25% |
الخميس مايو 09, 2024 9:30 am من طرف jana khaleed
» شركة عزل اسطح بالمدينة المنورة بخصم 25%
الخميس مايو 09, 2024 9:26 am من طرف jana khaleed
» شركة تنظيف خزانات بالمدينة المنورة خصم 35%|
الخميس مايو 09, 2024 9:23 am من طرف jana khaleed