كشف باحثون بريطانيون أنه يمكن تخفيف آلام الظهر المزمنة بتدريب المريض
علي طريقة الكسندر وهو علاج بديل يتخذ فيه المريض وضعا جسمانياً أفضل.
يرجع
تاريخ ابتكار هذه الطريقة في الأصل إلي ممثل أعمال شكسبير فريدريك الكسندر
في أواخر القرن التاسع عشر والتي تعتمد علي وضع الجسم في وضع صحيح للحفاظ
علي استقامة عضلات الرأس والرقبة والظهر.
وحتي الآن لم يظهر أي دليل
فعلي علي فوائد طويلة المدي لطريقة الكسندر إلا أن الأبحاث أثبتت انها
توفر راحة قصيرة الأمد.. وقام الباحثون باجراء مقارنة بين فاعلية أنواع
مختلفة من العلاج لدي أكثر من 500 مريض وبعد مرور عام كامل من العلاج أفاد
مرضي تلقوا 24 درسا في العلاج بطريقة الكسندر أنهم عانوا من آلام الظهر
لمدة ثلاثة أيام فقط مقارنة بثلاثة أسابيع لمن تلقوا علاجاً عادياً.
